Coaching mit Tiefer Empathie Archive - Kindheitstrauma aufarbeiten

Was ist ein Kindheitstrauma? Einfach erklärt an zwei Beispielen

3. November 20265. Mai 2022 von Andrea Wiedel

Was ist ein Kindheitstrauma? Ich erkläre es dir an zwei einfachen Beispielen und zeige, warum es vor allem darauf ankommt, ob jemand für dich da war.

Was ist ein Kindheitstrauma? Manchmal ist die Antwort klar: Wenn du als Kind sexualisierte oder körperliche Gewalt erlebt hast, liegt eindeutig ein Trauma vor. Oft ist es aber gar nicht so klar. Ist eine Ohrfeige schon ein Trauma? Oder Stubenarrest? Was ist, wenn deine Eltern kaum Zeit für dich hatten, ständig gestritten haben oder dein … Weiterlesen

Coaching_ 4 Phasen auf dem Weg zum Glück

17. November 20247. Dezember 2021 von Andrea Wiedel

Phase 1: Gedanken Irgendetwas in deinem Leben macht dich dich wütend oder traurig, einsam und verzweifelt, schmerzt dich oder bringt dich ins Grübeln. Welche Gedanken stecken dahinter? Denn deine Gedanken bringen dich auf den Weg zu deinen Gefühlen. Phase 2: Empathie Du bist mit deinen Gefühlen nicht allein. Ich bin da und öffne den emotionalen … Weiterlesen