Burnout Archive - Kindheitstrauma aufarbeiten

Sieben Gründe, warum Mutmachsprüche deinen Burnout fördern

17. November 202426. Juli 2021 von Andrea Wiedel

Steine mit den Worten Dream, Courage, Inspire, Harmony

Mutmachsprüche trösten, motivieren, machen Mut und stärken die Lebensfreude. Doch sie können auch zu Überforderung und Frustration, zu Burnout und Depression führen. Was bewirken Mutmachsprüche? Warum können Mutmachsprüche dir schaden? Und was schützt dich wirklich vor Mutlosigkeit, ausgebrannt sein und Erschöpfung? Mutmachsprüche: was ist das? Mutmachsprüche kennst du bestimmt, wenn du dich ein bißchen mit … Weiterlesen

Burnout alleinerziehend: Warum Mütter statt dessen Depression bekommen?

11. Oktober 202619. Juli 2021 von Andrea Wiedel

junge frau hält sich die hände vor das gesicht, im hintergrund nebel, sie hat bunte Ärmel und trägt pelzjacke

Erfahrungen und Gedanken einer alleinerziehenden Mutter mit abwesendem Kindsvater Burnout ist dasselbe wie Depression. Klingt komisch? Aber so einfach ist das. Burnout ist lediglich ein Euphemismus (also ein Wort, das schöner klingt) für Depression. Zwar behaupten manche Menschen, dass Burnout den Weg in die Depression beschreibt, während Depression den Endzustand charakterisiert. Aber die Psychologin Ursula … Weiterlesen