Emotionale Wunden heilen mit Tiefer Empathie
Ein Kindheitstrauma kann dich noch als Erwachsene oder Erwachsener begleiten, oft ohne dass du es merkst. Manchmal reagierst du viel heftiger, als die Situation es eigentlich verlangt. Ein kritischer Satz deiner Chefin, ein Partner, der sich nicht meldet – und plötzlich sind da Panik, Wut oder eine große Leere. Hinterher fragst du dich, was da … Weiterlesen
Mutmachsprüche trösten, motivieren, machen Mut und stärken die Lebensfreude. Doch sie können auch zu Überforderung und Frustration, zu Burnout und Depression führen. Was bewirken Mutmachsprüche? Warum können Mutmachsprüche dir schaden? Und was schützt dich wirklich vor Mutlosigkeit, ausgebrannt sein und Erschöpfung? Mutmachsprüche: was ist das? Mutmachsprüche kennst du bestimmt, wenn du dich ein bißchen mit … Weiterlesen
Hast du gedacht, Bäume stehen im Wald im wachsen einfach vor sich hin? Das habe ich auch – bis ich das Buch “Das geheime Leben der Bäume – Was sie fühlen, wie sie kommunizieren” von Peter Wohlleben gelesen habe. Von Bäumen lernen Peter Wohlleben ist Förster und hat nach alter Schule Forstwirtschaft gelernt. Deshalb hatten … Weiterlesen